Le Taiji Quan (ou Taï-chi-chuan) est un art martial chinois dit "interne". Il est devenu maintenant un art de la détente, de la souplesse et de l'équilibre. Nous pratiquons le style "Chen" du Taiji Quan, le plus ancien des 5 styles traditionnels de taï-chi-chuan. Basé sur la circulation du souffle, le relâchement, l'alternance de mouvements lents et rapides, le Taï-chi-chuan style Chen réunit travail martial et techniques de santé. L'attention est portée à la fois vers l'extérieur (par le développement d'une force souple et dynamique), et vers l'intérieur (par l'enracinement, l'intention, la circulation de l'énergie interne).