BAGUA ZHANG
Art martial interne (« neija ») chinois crée au 19ème siècle par le maître Dong Haichuan (1797-1882).
Le Bagua Zhang se fonde sur des techniques de déplacements circulaires qui permettent dans le combat la possibilité de multiple opportunités de contre-attaques en restant insaisissable.
Postures du Maître Jiang Rongqiao
Le Bagua Zhang comporte également un ensemble de techniques de Qi Gong qui permettent, à partir de postures fixes ou de la marche en cercle, une approche méditative, relaxante et de renforcement du corps.
Le maître Chen Yunching dans la posture du Grand Oiseau Roc :
Le Bagua Zhang comporte :
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Un enchaînement (taolu) de 8 paumes qui se réalise en marchant
autour d’un cercle (à vitesse lente, moyenne ou rapide), -
Un travail codifié ou libre avec un partenaire (duilan),
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Des applications martiales (contre un ou plusieurs adversaires),
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La pratique des armes (bâton, épée simple et double…).